De hygiënische of profylactische massage wordt vaak aangeduid als ontspannende massage.

Deze vorm van massage kent twee voorname doelen: het ontspannen van lichaam en geest.

Na forse inspanningen moet het lichaam bijkomen. Door bewust toegepaste massagetechnieken kan dit proces snel worden ingezet.

En, bij een gezond lichaam hoort een gezonde geest. Dat blijkt eens te meer bij deze massagetechnieken. Gespannen en gestreste sporters, maar ook zakenlui, vertegenwoordigers, studenten etc. etc. komen tot rust na een goed uitgevoerde massage.

Daarbij heeft deze vorm van massage ook vaak een gunstige invloed op klachten als (spannings)hoofdpijn, vermoeidheid en dergelijke.

De ontspannende massage is bedoeld om eenieder, sporters maar ook niet-sporters, fysiek zo goed mogelijk te laten functioneren. Je kan dan denken aan het in conditie houden van spieren van een wielrenner of voetballer. Maar ook de metselaar of tegelzetter met regelmatig forse overbelasting van zijn rug heeft veel baat bij massage. Afhankelijk van het doel zal deze massage meer intensief of meer ontspannend zijn.

Belangrijkste voordelen

– Preparatief: spieren voorbereiden op zware arbeid
– Preventief: gericht masseren op de ‘zwakke plekken’
– Herstellend: na zware arbeid de spieren “helpen” herstellen